Category: Curatenie acasa

Categorie: Curatenie acasa

10 sfaturi de la un microbiolog pentru evitarea răspândirii germenilor acasă

Dacă ai văzut  vreodată știri conform cărora oamenii de știință susțin că au descoperit „un obiect din casă care are mai multe bacterii decât vasul de toaletă”, probabil că ești familiarizat cu lucrările doctorului Charles Gerba – este microbiolog la Universitatea din Arizona, dar prietenii și colegii săi îl numesc „Dr. Germ”. De ce? El și-a dedicat viața publicării a nenumărate studii despre germenii care se infiltrează în viața noastră de zi cu zi și este unul dintre experții șefi ai Americii pe această temă. Și din moment ce și-a petrecut zeci de ani studiind spray-ul de toaletă, germenii din bureții de bucătărie, cât de repede se pot răspândi virușii în jurul unui birou și multe altele. Astfel, a trebuit să ne întrebăm: Cum își curăță propria casă un microbiolog și, în general, cum ține germenii la distanță? Iată ce am aflat:

1. Să ne facem mai multe griji pentru microbii din bucătărie, decât pentru cei din baie

„Americanii sunt îngroziți de microbii de pe vasul de toaletă”, spune Dr. gerba, „astfel încât și chiuvetele din baie, robinetul și podeaua au ajuns să fie atât de curățate încât au devenit de obicei mai curate decât bucătăria.” Concluzia este că din această cauză uităm să acordăm atenția necesară și curățeniei din bucătărie.

2. Buretele de spălat vase din bucătărie este un ”obiect malefic”

Tocmai pentru că prea puțină lume se gândește la el. Dr. Gerba susține că schimbă buretele din bucătărie la cel mult o lună de utilizare.

3. ”Și tocătoarele din bucătărie sunt pe lista mea neagră”

„Din experință am observat că acestea sunt neglijate la curățare.” Și să nu uităm că este indicat să avem un tocător pentru carne și unul pentru legume/fructe. Astfel, mai reducem puțin din curățenie.

4. Mânerul ușii frigiderului poate deveni destul de murdar

Deoarece este foarte utilizat, de câteva zeci de ori pe zi…  Același lucru este valabil și pentru robinetele de bucătărie – trebuie curățate constant.

De asemenea, el acordă o atenție deosebită fundului frigiderului. „Totul picură și cade acolo jos”, spune el. „Deci orice este stocat pe fundul frigiderului este mult mai probabil să se contamineze. Mia mult decât atât, este primul loc în care va apărea mucegaiul.”

5. Nu mai lăsați poșetele/gențile pe blaturi/mese/ alte suprafețe din casă

Suntem siguri că Dr. Gerba nu-și urmărește soția cu un șervețel dezinfectant atunci când intră în casă cu geanta, dar trebuie să evidențiem repulsia sa față de ceea ce probabil multe dintre noi doamne facem în fiecare zi, le așezăm pe unde apucăm prin casă „Un sfert din poșete au E-coli pe ele”, susține el. „Și cel mai grav este că am aflat că oamenii le pun chiar lângă locul în care urmează să facă un sandviș!”

6. Nu se mai îngrijorează prea mult de podele

Când vine vorba de spațiul de sub picioarele noastre, Dr. Gerba vine cu o explicație logică pe care o susține cu voce tare: „Nu mai am copii care să meargă de-a bușilea prin casă, iar eu nu mă așez pe jos. spune el.„ 

7. Spală regulat pungile alimentare reutilizabile.

„Ar trebui să existe avertismente care vin odată cu aceste produse”, spune Dr. Gerba. „50% din oameni nu le spală niciodată și au în ele mai multe bacterii decât lenjeria intimă – iar mașina este ca un incubator.”

Deoarece oamenii consideră că aceste pungi sunt „ecologice”, au tendința de a uita că și pungile se murdăresc și adăpostesc bacterii – ca orice alt obiect pe care îl folosim des. Dar aceste pungi îți țin mâncarea, ceea ce fac situația mult mai îngrijorătoare. Familia Dr. Gerba alege pungile alimentare care se spală ușor și dețin o varietate pentru a limita contaminarea încrucișată între alimente. „Soția noastră ne-a primit pungi reutilizabile în diferite culori – unele pentru carne, altele pentru conserve și altele pentru produse”, spune el.

8. Recomandă să schimbi prosoapele de bucătărie o dată pe săptămână, iar cele din baie chiar mai devreme

„Îmi ștergeam fața pe un prosop dimineața, dar acum nu mai pot face asta”, spune dr. Gerba. „Știu că este E-coli pe ele!” El spune că ar trebui să schimbi prosoapele pentru față și mâini cel puțin o dată pe săptămână – și mai des dacă ai copii mici. „Am tendința de a folosi doar prosoape de hârtie acum”, continuă el.

9. Preferă șervețelele dezinfectante în locul spray-urilor

„Dacă folosiți un spray, ar trebui să umeziți zona și să o lăsați să acționeze timp de 10 minute, ceea ce nimeni nu face”, spune dr. Gerba. „Îmi place să folosesc șervețelele și, în cercetările noastre, am constatat că sunt la fel de bune ca înălbitorul pentru dezinfectare.”

10. Probabil că folosește dezinfectantul pentru mâini mai mult decât tine.

„Practic, folosesc dezinfectant pentru mâini de aproximativ 4 sau 5 ori pe zi”, spune dr. Gerba. El recunoaște ceea ce ați fi auzit deja despre aceste lucruri în ultimii ani – că igienizantele și săpunurile antimicrobiene nu sunt la fel de eficiente ca spălarea mâinilor. Așa și este, experții în sănătate spun că nu vă puteți baza doar pe dezinfectant pentru mâini (trebuie să vă spălați și pe mâini!). Dezinfectantul pentru mâini vă poate ajuta să vă mențineți mâinile cât mai curate posibil atunci când nu aveți acces la apă curată și săpun.

Tu cum ți-ai schimbat obiceiurile de curățenie și igienzire în acest timp?

Cum cureți o canapea din material textil?

Canapelele din material textil arată minunat și pot fi deosebit de confortabile. Doar că ele pot fi, de asemenea, un coșmar atunci când vine vorba de curățare. Așa că dacă îți dorești o canapea frumoasă trebuie să știi cum să o întreții și să o cureți. Haide să vedem cum putem recupera o canapea. Dar, înainte de curățare, există câțiva factori de care trebuie să ți cont atunci când decizi să cureți o canapea din fibră.

1. Trebuie să citești instrucțiunile producătorului

Întotdeauna verifică instrucțiunile de curățare ale producătorului înainte de a încerca să îndepărtați petele de pe canapea sau să împrospătezi canapeaua. Dacă nu faci acest lucru, riști să îți anulezi garanția sau chiar să distrugi canapeaua.

2. Etichetele pot răspunde la multe întrebări despre curățare

Dacă nu găsești instrucțiunile producătorului, nu te îngrijora. Pe pernele canapelei ar trebui să existe o etichetă care să îți câteva lucruri importante în ceea ce privește curățarea, cum ar fi: dacă materialul este solubil în apă. Reține că o parte a etichetei poate conține informații despre curățarea husei canapelei, în timp ce alta poate conține informații despre spălarea pernelor. Asigură-te că te uiți la eticheta corectă înainte de a curăța.

3. Interpretarea etichetelor de curățare îți poate salva munca

De obicei, vei găsi una dintre cele patru litere de mai jos pe eticheta de curățare a canapelei. Iată ce înseamnă fiecare:

W – Poți curăța acest material folosind apă.
S – Fără apă. Va trebui să cumperi un produs de curățare special pe bază de solvent.
WS – Poți folosi apă sau un produs de curățare pe bază de solvent pe această canapea.
X – Doar vid.

4. Nu trebuie să te abateți niciodată de la metodele de curățare recomandate pe etichete

Apa poate părea inofensivă, dar dacă o folosești  pentru a curăța o canapea care necesită în mod specific un produs de curățare pe bază de solvent și nimic altceva, vei avea o surpriză neplăcută. Crezi sau nu, apa va lăsa de fapt o altă pată pe canapea. Nu risca să-ți distrugi mobilierul. Rămâneți la etichete. Știu ce este mai bine pentru canapeaua ta.

Cum se curăță o canapea din stofă dacă este pătată

Dacă eticheta canapelei este marcată cu „X”, trebuie să o aspirați doar cu o cârpă. Și, după cum știi deja, canapelele etichetate cu „S” necesită produse de curățare pe bază de solvenți care ar trebui să fie etichetate în mod clar cu instrucțiunile de care ai nevoie. Instrucțiunile de curățare de mai jos trebuie utilizate numai pentru canapelele cu etichete marcate cu „W” sau „WS”.

Vei avea nevoie de următoarele produse și ingrediente:

  • Un aspirator cu un accesoriu pentru tapițerie
  • Cel puțin trei cârpe din microfibră de culoare deschisă, care să nu păteze cumva canapeaua
  • O găleată
  • Apă distilată (mineralele din apa de la robinet pot lăsa reziduri. Dacă nu ai la îndemână prin casă, poți găsi pe internet o mulțime de articole și instrucțiuni DIY despre distilarea apei sau cu o fugă la orice magazin alimentar  găsești o sticlă foarte ușor (este și foarte ieftină)
  • Săpun lichid pentru vase
  • Oțet alb distilat
  • Un feon
    Notă: ar trebui să observi mai întâi cum acționează soluțiile pe o suprafață mică pentru a testa și apoi să aplici substanțele pe întreg materialul.

1. Aspiră canapeaua pentru a nu împrăștia murdăria sau resturile în timpul curățării.
2. În găleată amestecă aproximativ 2 căni de apă distilată cu 1 lingură de lichid de spălat vase și 1 lingură de oțet.
3. Umezește o cârpă din microfibră cu soluția de curățare.
4. Șterge ușor toate zonele pătate cu cârpa. Nu freca, acest lucru poate deteriora fibrele.
5. Umezește o cârpă proaspătă din microfibră cu apă distilată (fără lichid de spălat vase sau oțet de data aceasta) și șterge zona afectată pentru a îndepărta orice săpun rămas.
6. Cu o cârpă uscată din microfibră, șterge zona

7. Îndrepată un ventilator sau feon pe zona curățată pentru a te asigura că se usucă imediat și complet.

Cum să îți curățați canapeaua cu abur

Dacă ai o canapea marcată cu „W” sau „WS”, este posibil să poți folosi un aparat de curățat cu abur pentru tapițerie. Înainte de a te entuziasma, citește cu atențoe instrucțiunile producătorului pentru abur pentru a vedea dacă este OK să îl folosiți pe materialul de pe canapea. În timp ce canapelele marcate cu „W” și „WS” pot rezista la apă, ele nu pot rezista întotdeauna și la căldură.

Dar cel mai indicat lucru este să lăsați niște profesioniști să se ocupe de acest lucru. Există echipe special pregătite pentru a vă ajuta în lupta contra petelor de pe canapea. Aruncă un ochi aici.

28 de sfaturi pentru curățenie pe care ți-ai dori să le știi

În contextul pandemiei viețile noastre s-au schimbat. Suntem nevoiți să ne petrecem mai mult timp în casă. Iar curățenia și igienizarea căminului este o prioritate mai mare ca oricând, dar asta nu înseamnă că odată cu nevoia și mai mare pentru pentru curățenie trebuie să ne petrecem și mai mult timp cu această activitate, care uneori poate fi foarte solicitantă.  Astfel, ți-am pregătit o listă cu 28 de sfaturi utile pentru curățenia și dezinfectarea casei pentru a economisi timp și bani, dar și pentru a menține un mediu curat și sănătos pentru tine și familia ta.

Spoiler: Pregătește-te să te aprovizionezi cu mult oțet.

1. Dezinfectează tastatura cu o periuță de dinți și oțet.

 

 

 

 

2. Dezinfectează bureții de vase în cuptorul cu microunde sau schimbă-i mai des decât de obicei.

3. Curăță mai ușor murdăria din cuptorul cu microunde prin aburi.  

Pune un vas cu apă în cuptor pentru 5-10 minute. Aburul creat va înmuia murdăria și va fi mai ușor de curățat ulterior.

4. Folosiți tablete pentru proteze pentru a vă curăța oala de cafea.

5. Poți folosi oțelul și la curățarea și dezinfectarea aparatului de cafea.

6. Scapă de petele de apă de pe pahare și vase cu oțet.

7. Frecă tigaia din fontă cu un cartof.

Toarnă puțină sare în tigaia din fontă și folosește jumătate de cartof pentru a freca interiorul până când mizeria se curăță, apoi clătește sub jetul de apă.

8. Scapă de zgârieturile de pe farfurii cu bicarbonat de sodiu.

9. Curățați mizeria arsă cu rubarbă.

Pune câteva bastoane de rubarbă și puțină apă în vasul ars, lasă-le timp de 5 minute la fiert și apoi curăță murdăria cu un burete.

10. Curăță blenderul fără să te tai.

Curățarea unui blender este o activitate periculoasă sau chiar plictisitoare pentru că presupune să cureți o zonă plină de lame și cuțite și să speri că poți îndepărta  resturile de alimente de pe lame. Scapă foarte ușor de această grijă turnând puțină apă caldă, bicarbonat de sodiu și detergent de vase în interior și amestecă-l câteva secunde. Apoi poți pune blenderul la spălat sub un jet de apă.

11. Împrospătați-vă eliminarea gunoiului cu niște lămâi.

După ce speli vasele, mereu se adună murdărie în scurgerea de la chiuvetă și uneori rămâne chiar și un miros urât. Din fericire, avem o soluție pentru tine: aruncă bucățele mici de lămâie pe scurgere pentru un miros frumos și fresh.

 

 

12. Curăță și igienizează tocătorul de mirosul impregnat cu lămâie. 

13. Îndepărtați petele de mucegai cu vodcă.

14. Folosește suc de lămâie pentru curățarea și igienizarea vasului de toaletă. 

15. Frecă ușile de duș cu lămâie și sare.

16. Scapă de petele de pe cadă cu grapefruit și sare.

17. Curăță capul de duș cu oțet.

18. Folosește hârtia de copt pentru bateria chiuvetei 

Dacă îți dorești o chiuvetă impecabilă, după ce ai curățat-o cu un detergent antibacterian, lustruiește robinetele și mânerele cu hârtie copt. Ceara din hârtie va respinge apariția petelor viitoare.

 

 

19. Îndepărtează petele de pe suprafețele de argint cu pastă de dinți.

20. Curăță geamurile cu ziare în loc de prosoape de hârtie.

21. Folosiți detergent pentru vase pentru a curăța ferestrele.

22. Curăță jaluzelele cu aspiratorul.

23. Elimină petele de tapițerie cu cremă de ras.

24. Împrospătează salteaua cu bicarbonat de sodiu.

25. Îndepărtează suprafețele cu o rolă de scame.

26. Curăță ecranul televizorului cu o cârpă uscată în loc de curățarea cu spray.

27. Îndepărtează petele de pe covor cu oțet și un fier de călcat cu aburi.

Ai nevoie de apă caldă și oțet. Îmbibă o cârpă în lichid și apoi folosește fierul de călcat cu aburi peste suprafața pătată pentru 1 minut.

28. Păstrează un miros fresh în mașina de spălat. 

Mașinile de spălat rufe nu au un sistem de auto-curățare, tocmai de aceea îți recomandăm ca uneori să o cureți pentru a-i menține un miros plăcut. Tot ce trebuie să faci este să folosești produse special create pentru igienizarea cuvei mașinii, iar dacă nu ai la îndemână, poți folosi și oțel, pe care-l pui în cuvă la un program de spălare normal și la temperatură mare.

Ești pregătit pentru curățenia de toamnă?

Cu toate că la noi este cunoscută mai degrabă expresia curățenia de primăvară, noi îți recomandăm ca în fiecare anotimp să faci o curățenie generală și în profunzime în toată casa. Trebuie să ne luăm la revedere cum se cuvine de la vară și să-i facem loc toamnei atât în case, cât și în calendar. Așadar, își lăsăm mai jos câteva idei pentru o curățenie de nota 10:

 

1. Curăță în profunzime covoarele/mochetele și canapelele textile din casă

Merită efortul, deoarece murdăria acumulată în aceste locuri pot deteriora fibrele și poate face covorul să pară mai uzat, iar canapelele să își piardă farmecul și culoarea inițiale. Dacă preferi să faci asta singur, găsești în comerț o mulțime de produse de curățare care să te ajute să scapi de murdărie. Dar dacă îți dorești mai mult timp pentru mine, iar mochetele și covoarele tale sunt foarte murdare și neigienizate de ceva timp, îți recomandăm să apelezi la o firmă de curățenie profesională, care folosește aparatură de ultimă generație pentru curățarea oricărei suprafețe – Servicii de curatare profesionala canapele, covoare si mochete ( din material textil) 

 

2. Fă curat în bucătărie/cămară

Rafturile cu conserve de la bunica merită și ele un refresh. Acum este momentul să înlocuiești borcanele vechi cu unele proaspete pentru a fi pregătit cu adevărat de sezonul rece. Deși bucătăria este una din camerele care mereu trebuie menținută curată, ar prinde bine o curățare suplimentară – rearanjarea și curățarea veselei din dulap, rin eliminarea produselor vechi. În baie, acordă atenție cosmeticelor, aruncă-le pe cele expirate. Curățenia în bucătărie nu este tocmai ușoară, mai ales dacă vorbim de o bucătărie mare și dotată.

 

 

3. Dezgheață congelatorul și frigiderul

Aceasta poate fi o sarcină pentru zilele ploioase de toamnă. Este important să menții frigiderul și congelatorul igienizate și fără gheață pentru că aceasta nu face altceva decât să reducă spațiul de depozitare al alimentelor. Iar gheața în exces face congelatorul mai puțin eficient și crește și consumul de energie. Pune niște boluri cu apă fierbinte în interiorul congelatorului, împreună cu niște prosoape uscate pentru a accelera procesul de decongelare. Nu îți recomandăm să spargi gheața din interior cu un cuțit sau ustensile ascuțite pentru că riști să deteriorezi elementele de răcire.

 

4. Curățenie în dressing

Depozitează hainele de vară și fă loc pentru cele de toamnă-iarnă. La fel poți proceda și cu încălțămintea, creează un loc special în casă în care să depozitezi articolele pe care nu le mai porți în sezonul care urmează. Este timpul și să scoți păturile groase și chiar să le trimiți la curățătorie dacă este cazul.  De asemenea, știm că este greu să te desparți de unele articole, dar poate acum ai ocazia să donezi ceea ce nu mai porți de ceva timp și stă în dulap degeaba. Este foarte important să arunci obiectele inutile stânse de-a lungul timpului. Îți vei face ție un serviciu aerisind puțin dressingul.

 

5. Spală ferestrele și draperiile

Ideal este să începi cu spălarea perdelelor, jaluzelelor și tot ce mai ai în jurul geamului, apoi curăță pervazul și cadrul geamului, mai ales dacă s-au creat pete de mucegai. Folosește produse de curățare speciale pentru geamuri și pervaz, iar dacă nu ai la îndemână îți poți crea chiar tu o soluție din oțet alb distilat cu apă. Iar pentru a finisa, poți folosi o cârpă din microfibră. Regula de aur este să nu cureți niciodată geamurile într-o zi fie  însorită, deoarece acestea se vor usca prea repede, iar rezultatul nu va fi spectaculos.

Nu uita că oricând ai posibilitatea să apelezi la firme specializate în curățenie, care îți vor ușura munca ori de câte ori vei avea nevoie. 

Cum ne afectează dezordinea acasă și la birou

Mediul în care lucrezi, fie acasă sau la birou, are un efect semnificativ asupra productivității tale. Când spațiul în care îți desfășori activitatea este dezordonat, așa ești și tu.

Ideea este că se pierd minute de muncă prețioase de fiecare dată când încercăm să căutăm documente împrăștiate pe birou sau diferite alte obiecte necesare.  Același lucru este valabil și pentru aceia care păstrează toate documentele în format electronic și nu fizic. Uu sondaj internațional a arătat că oamenii care îți desfășoară munca în fața unui laptop pierd până la două ore pe săptămână în căutarea fără rezultat a documentelor digitale pierdute.

Dar dezordinea te poate afecta și în moduri mai indirecte. Mediul de desfășurare ne influențează semnificativ cogniția, emoțiile și comportamentul și chiar relațiile cu ceilalți. Spațiile ticsite și dezordonate pot avea efecte negative asupra nivelului nostru de stres și anxietate, precum și asupra capacității noastre de concentrare, alegerilor alimentare și ne pot afecta chiar și somnul. Și poate te gândești că acest lucru ne afectează doar acasă sau poate crezi că menținerea curățeniei este necesară doar în locuința proprie.

Dar multinaționalele și toate sediile de birouri cheltuie anual sume foarte mari pentru menținerea curățeniei și crearea unui spațiu sănătos și curat angajaților săi.  Stresul la locul de muncă face întreprinderile să cheltuie sume considerabile de bani și pentru asigurări medicale și îngrijire. Asta înseamnă că trebuie să recunoaștem cât de mult ne afectează dezordinea și murdăria din jur și să găsim o soluție pentru rezolvarea acestora.

Dezordinea îți afectează creierul și munca

S-ar putea să crezi că nu te deranjează sertarele pline de obicte și hârtii sau teancurile de documente de pe bioru. Dar s-a demonstart științific cum creierului nostru îi place ordinea și că amintirile vizuale constante ale dezorganizării ne drenează resursele cognitive și ne reduc capacitatea de concentrare. Cu atât mai mult, atunci când eliminăm toată murdăria din jur, suntem mai capabili să ne concentrăm și să procesăm informațiile, iar productivitatea crește.

Un studiu efectuat asupra efectelor dezordinii din casă a constatat că indivizii care se simțeau copleșiți de cantitatea de „chestii” din casele lor aveau mai multe șanse să  amâne lucrurile pe care le aveau de făcut.

De asemenea, dezordinea ne poate afecta sănătatea mentală, făcându-ne să ne simțim stresați, anxioși sau deprimați. Cercetările efectuate de Statele Unite în 2009, de exemplu, au descoperit că nivelul cortizolului cu hormoni de stres a fost mai mare la mamele al căror mediu de acasă a fost aglomerat și dezorganizat; nivelurile crescute de cortizol susținute în timp pot duce la anxietate și depresie. Cercetătorii din SUA au examinat interacțiunea dintre stres și dezordinea locului de muncă și au descoperit că stresul și epuizarea emoțională îi determină pe angajați să întârzie să ia decizii și să păstreze mai mult material pentru toate sarcinile lor permanente la îndemână, ceea ce înseamnă că astfel se ajunge la spații de lucru dezordonate.

Relațiile cu ceilalți pot fi, de asemenea, afectate de dezordinea noastră. Într-un studiu recent, participanții care lucrau în birouri  dezordonate au fost percepuți a fi mai puțin conștiincioși, mai nevrotici și mai puțin agreabili. Iar astfel de atitudini din partea unor angajați pot influența modul în care ceilalți interacționează cu aceștia și pot avea consecințe negative asupra evoluției carierei.

Ce se poate face?

1. Curăță regulat spațiul de lucru și încearcă pe cât posibil să nu mai lași să se strângă lucruri inutile într-un loc. Aceasta este cea mai simplă metodă de a menține curățenia și de a ține dezordinea la distanță – constanta cu care faci curățenie. Dacă lucrezi de acasă, menține un spațiu bine delimitat pentru muncă pentru a putea face diferența mai ușor între timpul alocat ”la birou” și timpul alocat acasă.

2. Pentru echipe și organizații, stabiliți zile regulate de „curățenia de primăvară”. Acest lucru poate crea interacțiune socială și sprijin în jurul unei sarcini de care majoritatea oamenilor nu se bucură. Ia în considerare și instituirea unei politici de birou curat pentru a menține curate și spațiile de lucru comune. De asemenea, poți lucrează cu echipa de IT pentru a oferi asistență angajaților sub forma instrumentelor care să-i ajute în gestionarea și păstrarea  documentelor online, dar și claritate cu privire la ce ar trebui păstrat și ce poate fi aruncat. Pentru a face acest lucru, organizațiile trebuie să găsească un echilibru între considerentele practice și cele de securitate și să țină cont de nevoia angajaților de autoidentitate și autonomie.

3. Apelează la o firmă de curățenie care se poate ocupa atât de căminul tău, cât și de spațiile de birouri. Uneori este o ușurare să apelezi la profesioniști care să se ocupe de lucrurile pe care tu nu le-ai face atât de repede și ușor.

 

 

9 obiceiuri care te vor ajuta să îți menții casa curată

Menținerea curățeniei zi de zi în casă este ceva ce cu toții ne dorim, dar nu toți reușim să și obținem. Tocmai de aceea am pregătit pentru tine acest articol, să îți ușurăm munca. Iar primul sfat pe care ți-l oferim este legat de motivul pentru care tot amâni curățenia – te gândești că durează prea mult timp și ești mereu pe fugă, iar oridinea în casă este pe ultimul loc. Dar să știi că nu este despre timp, ci despre faptul că nu ți-ai creat un obicei din a aranja lucrurile prin casă.

Ai nevoie să îți creezi o rutină pentru curățenie. Evident, voi fi momente și zile când vei fi atât de ocupat sau chiar nu vei fi acasă și nu vei avea timp de curățenie, dar mai jos îți prezentăm 9 obiceiuri care te vor ajuta să îți menții casa curată și ordonată în permanență. Îți garantăm faptul că odată ce te vei apuca, toată curățenia va veni de la sine. Iar dacă lista noastră te copleșește, alege-ți câteva din obiceiurile care ți se par mai ușoare și doar începe, iar pe restul le vei integra atunci când vei avea timp și energie.

 

1. Începe prin a-ți face patul

Știm că unii oameni cred că a face patul este o pierdere de timp, dar într-adevăr face o diferență mare în ceea ce privește aspectul ordonat al camerei și durează doar câteva minute. În plus, îți vei începe ziua mai bine gândindu-te că seara te vei așeza într-un pat curat și ordonat. Și pentru a facilita lucrurile, simplifică lenjeria de pat pe care o folosești pentru a fi o reală plăcere să îți faci patul dimineața.

 

2. Spală o dată pe zi la mașina de spălat

În funcție de timpul fiecăruia, dar și de numărul membrilor familiei, este posibil să nu fie nevoie să speli în fiecare zi. Dar ideea este că spălând constant își vei crea un obicei și vei scăpa de dățile în care se îngrămădeau prea multe rufe în coș pe care îți venea atât de greu să le pui la spălat. Disciplina te va ajuta foarte mult să te organizezi. Iar dacă ai nevoie să ieși din casă pentru câteva ore, poți pune o mașină la spălat, iar atunci când ajungi acasă rufele sunt numai gata de întins sau de pus în uscătorul de rufe. Astfel, economisești timp.

 

3. Fii mulțumit de curățenia realizată

Dacă ești un perfecționist, acesta este probabil cel mai greu lucru pentru tine. Dacă îți dorești să ai o casă relativ curată și ordonată, asta nu înseamnă că fiecare lucru mic trebuie să fie perfect. Încearcă să urmezi regula 80/20 – ceea ce înseamnă să îți spui că ești mulțumit de 80% din curățenia făcută. Și nu te lăsa influențat de micile detalii pe care doar tu le observi și care alcătuiesc restul de  20%.  Asta nu înseamnă că acele mici detalii nu contează sau că ceea ce nu este vizibil la prima vedere nu trebuie curățaț, ci înseamnă faptul că acele mici amănunte au nevoie de o curățenie în produnzime sau cum îi spunem noi, curățenie generală.

 

4. Prioritizarea este cheia

Începe prin a-ți face o listă unde să notezi tot ce îți dorești să faci în casă, iar apoi să prioritizezi ce anume trebuie făcut urgent și ce anume poate suporta amânare până a doua zi.  Având în vedere timpul pe care îl ai la dispoziție, notează-ți principalele 2 sau 3 obiective de curățenie (realiste) și rezolvă-le pe acestea până să te apuci de alte lucruri. Și chiar dacă nu ai rabdare să scrii liste de task-uri, vei înțelege după ce vei folosi această metodă cât de mult te ajută să rămâi conectat la tot ce ai de făcut.

 

5. Implică toată familia la curățenie

Chiar dacă pare mai ușor să faci totul singur, este mult mai rapid să-i implici și pe cei mici la curățenie, de exemplu. Pe lângă asta, petreceți și mai mult timp împreună și poți fi chiar un exemplu pentru copii când vine vorba de curățenie. Începeți pur și simplu prin a-i învăța pe copii să curețe mereu după ei – să își pună hainele și încălțămintea la loc atunci când vin acasă, punând vasele în mașina de spălat vase și făcând singuri curat la ei în cameră. Este uimitor cât de mult poate face diferența în curățenia generală a casei doar dacă fac aceste lucruri simple. În primele săptămâni în care faci acest lucru, probabil că va trebui să le reaminști mereu copiilor ce trebuie să facă, dar în timp va începe să fie un obicei pentru ei și în cele din urmă ar trebui să realizeze curățenia și fără să le aduci aminte.

 

6. 15 minute de curățenie seară

Creează-ți o rutină împreună cu familia și faceți curățenie pentru 15 minute înainte de culcare. Nu este chiar atât de rău să faci curățenie atunci când toți ceilalți fac același lucru. Puneți cronometrul și concentrați-vă doar pe curățenie. Copiii pot face curat în camerele lor sau pot face alte treburi mici ale gospodăriei, în timp ce tu poți termina de spălat vasele sau strângeți rufele de la spălat. Secretul este să începeți cu lucrurile care creează cea mai mare dezordine în casă.

 

7. Clean2go

Acesta este un obicei care poate face o diferență uriașă în îngrijirea generală a casei tale. Pe măsură ce treci dintr-o cameră în alta (sau de la un etaj la altul), încercă să vezi rapid ce obiect poți lua/pune la loc/muta. Mutatul unei grămezi dintr-o cameră în alta nu ajută la nimic, ba din contra, mai mult te va încurcă la curățenie. Încearcă atunci când ești pe fugă măcar să pui vasele murdare în chiuvetă sau mașina de spălat vase, dacă programezi să speli rufe, pune-le direct în cuvă, iar seara când ajungi acasă doar pornești mașina. Reține întotdeauna „regula unei singure atingeri”, ceea ce înseamnă că, în mod ideal, ar trebui ca un lucru să îți treacă o dată prin mână (de exemplul paharul cu apă de pe birou) dus direct în chiuvetă sau chiar spălat odată ce l-ai luat din locul în care era te va ajuta să economisești timp și energie, astfel nu va fi nevoie să mai depui alt efort pentru a-l curăța.

 

8. Curăță zonele cu trafic ridicat din casă

Dacă te concentrezi pe menținerea zilnică a curățeniei zonelor cu trafic ridicat din casă poți prevenir răspândirea murdăriei și a prafului în tot restul casei. Asigură-te că ai un loc dedicat pentru încălțăminte la intrarea în casă pentru a le reaminti tuturor să-și scoată pantofii și să păstreze toată murdăria pantofilor într-un singur loc. Covoarele mici de la uși pot ajuta, de asemenea, să capteze o mulțime de murdărie. Pentru prietenii patrupezi care intră și ies în casă, un șervețel umed ajută la curățarea rapidă a lăbuțelor. Încercați să măturați sau să aspirați zilnic aceste zone.

 

9. Păstrează ordinea

Acesta este un obicei care poate că are nevoie de mai mult timp pentru a deveni o deprindere, dar va te va ajuta enorm în reducerea drastică a timpul alocat curățeniei. Să ai un loc special creat pentru fiecare obiect din casă te va ajuta foarte mult atunci când va trebuie  să dai la o parte tot ce ai pe blatul din bucătărie pentru a-l curăța, de exemplu. Cu cât ai mai puține obiecte pe birou sau pe rafturile din baie, cu atât îți va fi mai ușor să te apuci să le cureți. De cele mai multe ori vrei să faci curățenie, dar nu știi de unde să te apuci, tocmai pentru că nu există o ordine a lucrurilor. De aceea, sfatul nostru este să îți aerisești puțin spațiile de depozitare, să arunci obictele nefolositoare și să îți creezi cadrul perfect pentru curățenie.

 

Dacă te-au ajutat sfaturile noastre, le poți împărtăși cu pritenii sau cu cei dragi. Sau ne poți spune și ce trucuri folosești pentru menținerea curățeniei în casă. Iar dacă ai nevoie de ajutor, poți apela la serviciile noastre de curățenie.